Programm:
19.00 – 20.00 Uhr: Aerobic; für Jugendliche und Erwachsene;
20.00 – 21.00 Uhr: Rückengymnastik; für Jugendliche und Erwachsene;
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Kinderturnen: aktuelle Infos folgen
Latino-Step-Aerobic: 19.00 - 19.50 Uhr Step-Aerobic mit cooler Latino-Musik
30 Minuten schnelle Latino-Rhythmen und Step kombiniert mit anschließender Ganzkörpergymnastik bringen alle Teilnehmer ins Schwitzen.
Ab 20.00 – 21.00 Uhr geht’s um unseren Rücken. Rücken-Stärkende Prävention.
Damit man’s erst gar nicht im Rücken hat, lernen wir rückengerechte Übungen und trainieren wöchentlich. Dieses Angebot stammt aus dem Programm „Sport pro Gesundheit“, das von den Krankenkassen bezuschusst wird.
Der Beitrag für 10 Stunden kostet für Vereinsmitglieder € 25,00 und für Nichtmitglieder € 40,00.
Der Einstieg in diese Stunde ist immer noch möglich.
Anmeldung unter: 09481 8265 Manuela Köck oder 0160 9658 3225 oder info@spvgg-illkofen.de
